焼酎、それは糖質制限ダイエットにぴったりのお酒


糖質制限ダイエット、流行ってますよね。
お米(ライス)とかパンの主食には、糖質が多く含まれていて、
糖質は細胞に取り込まれやすく、取り込まれると脂肪となって溜まるとのこと。
その糖質、お酒にも多い/少ないの差があって、
ビールや日本酒には多いけど、蒸留酒には少ないとのこと。
そして、ニッポンを代表する蒸留酒が焼酎というわけです。

気付けば、暑い季節になりました。
冷えたお酒をグビグビ飲みたくなりますよね。

というわけで、焼酎の水割りです。

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いやぁ~、うまい!

この日のつまみは、
ゆでキャベツとわかめのナムルと、厚揚げ焼きでした。

みなさんも、糖質制限ダイエット、ぜひ!



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